Esta frase abre una de las secciones de mi libro LA NUEVA AUTOESTIMA: ENAMÓRATE DE TI. Estos días me acuerdo de ella al reflexionar conmigo misma y con algunas de mis clientas sobre esto: Echamos de menos más belleza en nuestras vidas, o llevar una vida...

Me siento agradecida por todos los mensajes que recibo, en esta ocasión me gustaría compartir este mensaje de una persona que en un sólo día ha decidido dar el primer paso, ese primer paso para cambiar y descubrir su felicidad. "Hola Marina Te descubrí hoy gracias a...

Como sabes estoy colaborando como experta en la revista COSMOPOLITAN, y en el número de este mes participo en este artículo de Silvia Lorente en el que en unos pocos minutos descubrirás (entre otras cosas): Porqué coaching no es sólo para directivos de empresa sino para...

Siento que uno de los aspectos más hermoso de LA NUEVA AUTOESTIMA es la presencia de algunas de mis clientas, es poder sentir y escuchar su viaje hacia su mejor vida y su mejor yo. La historia de Diana, de Nuria, de Rosana, de Paloma,...

¿TE HAS FIJADO EN CÓMO TE SIENTES CUANDO ESTÁS RODEAD@ DE BELLEZA?   Quizá te sientes en paz, comienzas a relajarte, quizá sientes que la vida es un viaje maravilloso, quizá sientes un placer o una alegría sutil, o gratitud por poder estar aquí. Quizá, en presencia de...

Llevo un tiempo observando algo: Esta inercia, casi le podríamos llamar un hábito, de sentirnos mal periódicamente. Mal puede ser enfadada, aburrida, deprimida, ansiosa, apagada, desmotivada, inquieta, estresada, asustada… Y nos podemos sentir de alguna de esas maneras por tantas cosas… Una discusión, menos dinero, algo que le pasa...

Os queremos hablar de una pedagogía en la que no hay notas, no hay libros de texto ¿ Y cómo es esto? Es el método Waldorf creado por el filósofo austriaco Rudolf Steiner, y las escuelas que lo imparten apuestan a un sistema pedagógico que...

La intimidad es el arte del encuentro. Del encuentro con los demás, y también con una misma, y con la vida. Cada relación que establecemos tiene el potencial de ser íntima, cercana, una verdadera conexión, un verdadero encuentro. Y la clave para que lo sea es esta pregunta: En...

Siempre puedes encontrar el momento para marcarte objetivos. Y sin embargo, a veces, nuestro objetivos nos desvían de nuestro verdadero camino. Te propongo que ante cada uno de ellos te preguntes, con toda sinceridad: ¿Es esto lo realmete importante? ¿Es esto lo que me hará sentirme pleno y...