EL CUERPO DEL ESPEJO Y EL CUERPO SENTIDO (o cómo transformar tu autoestima y la relación con tu cuerpo)

Transformar tu autoestima

Ayer impartí un nuevo taller ALMA FEMENINA. Y el tema esta vez era precisamente éste: SEGURIDAD Y AUTOESTIMA A TRAVÉS DEL CUERPO.

Y una de las herramientas que ofrecí a las mujeres que participaron parte de esta pregunta que te invito a hacerte:

¿QUÉ ES MÁS REAL, EL CUERPO QUE VEO EN EL ESPEJO O EL CUERPO QUE PUEDO SENTIR?

Porque en mí misma y en el trabajo con mis clientas hace tiempo que descubrí que cuando pensamos en nuestro cuerpo, y cuando nos relacionamos con él, en realidad sólo lo estamos haciendo con una imagen, ésa que vemos en el espejo.

Estamos condicionadas a creer que “mi cuerpo” es esa imagen del espejo que examino, juzgo, comparo y trato de mejorar. Todo ello desde mi cabeza llena de ideas sobre cómo debe ser un cuerpo; ideas que ni siquiera he elegido, la sociedad ya lo ha hecho por mí.

Generarnos inseguridad y baja autoestima desde ahí es facilísimo.
Imagina en cambio una mujer que fuera ciega desde su nacimiento.

¿Qué clase de relación crees que tendría con su cuerpo?

Con el del espejo no tiene ninguna, no existe para ella.

Y, sin embargo, tiene un cuerpo igual que el tuyo, que le permite sentir la vida, y sentirse a sí misma. Simplemente es consciente, como te invito a serlo ahora, de que su cuerpo es un ser vivo; que puede sentir infinidad de sensaciones tanto en su interior como hacia afuera. Obviamente, incluyendo la sensación de su propia energía femenina, una feminidad que a menudo no sentimos plenamente porque vivimos en lucha con nuestro cuerpo.

¿Te das cuenta de lo libre que podrías sentirte si este cuerpo “sentido” fuera el cuerpo con el que te relacionaras primordialmente?

¿Eres consciente de cómo podrías sentirte más femenina y natural si sintieras tu cuerpo en lugar de analizarlo ante el espejo?

¿En qué clase de mujer podrías convertirte entonces?

Te deseo una semana en la que vivas y ames tu verdadero cuerpo; ése que te permite sentir la vida y sentirte a ti misma.

La experiencia del alma femenina

P.D.: Y si conectar con tu feminidad y aprender a vivir desde tu energía femenina esencial te atrae o te intriga; o si ya eres consciente de lo fundamental que es para tu felicidad…sigue leyendo : )

Este próximo viernes 23 de septiembre, de 19:00h. a 23:00h. y en Alicante estoy feliz de ofrecer:

La 3ª edición de LA EXPERIENCIA ALMA FEMENINA: EL PODER DE VIVIR DESDE TU VERDADERA ESENCIA. Aprende a conectar con el verdadero poder de lo femenino.

Vivir desde nuestra esencia femenina es la clave de nuestro poder interno, nuestra felicidad, el disfrute y la alegría de vivir (y también el elemento esencial para el éxito profesional y económico). Sin embargo, a menudo la educación que hemos recibido y la influencia de nuestra sociedad nos lleva a desconocer nuestra verdadera esencia y nuestro verdadero potencial como mujeres.

He creado la experiencia ALMA FEMENINA para que descubras y actives LA MEJOR VERSIÓN DE TI. Sólo cuesta 50 euros e incluye una cena vegana DELICIOSA, con alimentos especialmente saludables para la mujer.

“Ha sido un placer conocerte Marina, sin duda una gran experiencia. Compañía inmejorable, herramientas muy productivas para nuestro crecimiento, y una cena deliciosa. Qué gran iniciativa.” Sonia Cremades, participante de la primera edición.

Puedes hacer tu reserva llamando al Centro Mar de Yoga al 652232160.

En los últimos años he ayudado a cientos de mujeres a crear sus vidas de una manera femenina, relajada y armoniosa. Ahora es tu oportunidad.

¡Ven a pasar un viernes diferente y llévate un montón de herramientas eficaces. Os llevarán a ti y a tu vida al siguiente nivel!